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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点' |  A: N1 h, U0 O. g* g( Z
有这个说法吗?
6 U7 l- U! s- I1 d哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
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过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
4 y9 B4 E. B4 {+ T' d觉!! + P0 ~9 H* n. T/ S1 q
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 5 ~/ D9 B( E; p' k" g
黄金年龄。 2 `3 U/ J% v  N4 R2 o! o
# P+ t: [: @0 }2 k. G
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
- r4 X' ^2 ]) Q, O, y熟悉的同事。
5 B- L- X  A# o" P/ J1 D3 k6 s4 m. z  r7 C2 q: F& z
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 / p, m2 a0 [: t6 P4 I* a) F; |
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
: ?# C6 u$ _7 y已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
/ y: {  ?3 I% T对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
8 [. Q/ P1 T7 z% Q- P8 u1 Y# c联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 6 F# X: W& o( j8 m; K& ~
/ i  b. C2 l. C3 }5 U) H
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 + q5 }$ _: O9 t3 V/ x* k7 d
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 6 Y  _6 P$ M; A+ ^. X
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
" r1 d# h; L8 y, S" R总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
8 `2 m* y: Z& V' ~3 n* @) z保重身体呢。 7 _! ~" G0 W0 K0 z; h

  z* e6 \0 u% d那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
8 X3 w3 o. j! x' V# G4 v+ v. q' H9 B迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
2 S0 B8 q& r3 C5 c' Q5 a然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 # Y/ [- V8 w4 ?+ d+ F
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 3 z5 p( v# z% D* v0 O
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
2 J- ]6 Q& U7 h( v是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! # P" d- s* ~  L. p0 h0 k
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 8 d7 ]: {6 a& R& C/ V
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! * `1 d4 R, ]" ^7 \
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
7 s* A& T. T3 q2 R6 ^看!
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# G( ~) v1 ]5 ?PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
' o: `$ J! u2 Q2 ^3 X2 I8 m晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
) N! U% f- Q' B凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
( `  _& h- ~5 g8 j& K& H凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
" ?# o2 ~6 @2 P" j* r+ [  ]因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
& u' e/ y  `/ u9 u凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ' ]8 }# o, J7 H$ ]
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 ) _3 x/ U) @8 m
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, + H; f! h8 B8 ?. f0 e
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 : \+ v, S3 g% v0 f
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 5 W, G* x  P# o7 G5 @7 |3 j0 T5 h" i
觉!!
4 O" D9 z8 f4 p  R沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 % C. y7 |; H/ Z. B5 X
黄金年龄。
# J, j& a  W; f& i4 w: T  S% y% x' i
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 2 }$ ^, ?( E1 ^& I
熟悉的同事。
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* e; Y- ^. {1 q" K/ N0 ^她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 $ Q: `3 H' O  d0 x9 u1 ?* ~
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ; N# \( Y5 ]2 `4 {8 h1 |, Z, Z0 e( V
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
' z# m/ S- i- g8 V. C对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
9 s0 y1 t; q) x+ d- H) Q) V7 Y& h联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ) {% d5 h4 H' E2 n

, g" D8 Y# b0 A7 u$ e+ M某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 8 D7 n$ W$ D2 a/ Q
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 * j5 I' F) c4 }" g& Z# r6 m/ l) C3 p
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 2 c: ^2 _0 `0 _& I  P" |3 Q
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
, e. ^" k" E0 ^3 M  ?9 h! ]9 M保重身体呢。 1 m' s0 w, Z) n: ]+ F5 F, \

8 n9 k9 F  V' c那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
. U6 e8 z; o# _$ e( o, z4 D迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
- _& U% t+ E7 o) T$ P2 ?9 ?& u然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 9 H( e6 A) Z; y8 B2 N/ P4 V
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
, q4 s# }+ l" x- a6 h; P; _别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
( ~. R# D% X8 j, @; i( H! V: ]是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
, C) `) z, |$ \6 X- q" m5 M医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 1 h2 {$ G$ }, h2 P+ F$ I: M% _
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
0 m& z. X% `) r& @那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
. O$ J# J$ \8 h4 O: \0 H看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! ) a3 @6 p' q3 {+ q1 a3 S( P
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
6 n) l8 E3 }) O晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
7 t! i) Z: A! m0 y  i3 x凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
6 {5 z' _# G8 y2 O; ^' z凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 6 K0 P& a* q7 v5 \1 Q9 f
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 5 K1 Z# O+ `" p
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
7 j5 K: k3 o% ?/ ~! W0 e$ ~凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
) k1 k5 c- H) H- b" p& F" ~疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, . X4 J- [6 X8 w) o
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
! G# d! k# F0 U5 m半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 9 ?: `5 L5 a. k" B7 ?! w  e
觉!! 6 F! ?* {  @- L
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 + _: |* g6 a4 h/ ~- B9 _
黄金年龄。 + }# d9 h, v" n5 t" K) R3 R

* t+ c2 n+ f7 c' f( C0 A早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 0 |, L& Y: L$ W1 d. |7 _% W, q- V/ T, V
熟悉的同事。 5 e  _) t+ u4 Z3 T; o4 g
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
; H0 V% z( a) Q+ D7 w/ N奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 # A- s! ^4 L1 u. J7 t" h( o$ X! k2 G
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 8 d& Y1 W  s' @9 ~4 H( Q
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
7 ^* J9 b+ G) V4 n/ F. z保重身体呢。
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7 |1 ]1 c3 k* B9 U9 G那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 8 Q1 p; Y' h  }3 a
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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  ?3 {& x5 N: `会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
, o) K% D6 x) L+ y* ^9 }- _/ D3 z别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
# Z6 q+ T, Y& }# U2 |% R5 l# w5 S# T是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! ' ^+ S3 p6 z# i
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
. p$ I4 m: |- F* x  x' {午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
# C1 A) \7 j& r# m" w3 g+ Q那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ' r  T" K/ |2 g% z8 a9 d! W
看! . Q( K. l# \- x

; l: j$ _0 }  e6 q; gPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! - u2 @8 y8 Y9 i# Q# F
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
% o, v( j8 c, g9 L& c晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 8 B) R0 M7 t7 f( Y& I
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 4 H: Q1 Z( ~4 f# Q
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
4 t' {' g6 |/ a因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 . n$ A* b5 d+ f4 `# N+ t
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 - W$ H% W% K, i! g7 E( d$ P
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 & _' T! ?! ~7 \, G
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 5 o' e" Z, l8 q! g; g  M: z) e
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 : c" n. a. O, g  I" P& v  D
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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【腾讯云】2核2G云服务器新老同享 99元/年，续费同价

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
9 N! W% h! ~( X, K2 [( x8 L4 q觉!!
+ z& e; g, W6 O; P: W3 V+ S沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
+ O% U5 u3 f1 Q3 O熟悉的同事。 9 t2 J) H3 c3 f7 e1 s
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 & m  }# @+ U, }9 O
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 , j% }3 D4 p, n% S
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ; ~& d' y) |* }2 U  A8 R% V% I
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 $ g8 l2 ~% P! B, ?. r( F( B+ i
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
* m& d" }, o# f( p# M$ G* Y$ s
" L" ]# [) E* `+ e某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
- f6 W/ ]; @; j0 F" l* V9 s/ y奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
$ [" K0 R/ F' w* a第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
3 O2 [; J$ x2 I& j总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 # P5 [. {. O- v% j* |- t9 @) j
保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
; `5 D  B3 y; ?  v7 w4 I* y' J  l会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! / G& u8 l5 d) n9 z" u3 K
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 : d7 C. {  _4 p& L* ^- J: t
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 4 W1 }$ m; T$ v, ^
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 : k' s4 Y8 f, E8 i$ N0 [0 W
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
/ ^! d& f8 I: y% B5 i6 _  u  f那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还   C6 h5 h: p) z3 k* S" A
看! 2 i5 E. b$ c; r; q9 Z

9 n4 K1 Y6 c' _PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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1 b) s8 `  V" G- r% G5 v3 C$ t1 c晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 % A0 u/ ?- U" ~6 v& J* f. |
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
( W8 V% w' [. t凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
. A1 ?0 ?1 z6 X凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 6 a' p* M% A  k" y9 |& I9 u, g2 R
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
4 g/ M8 p  f' ]" }* F  ?) W( }凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
" P. z" O* ]- V1 h( `4 O1 V凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
5 ?2 X3 I1 _8 M疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
3 m- Q  H6 g7 O# B+ I2 G0 L2 X) O不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
  b& T8 u6 p$ h& Q5 c/ [半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 ; c: D4 K: [  _9 ^% F. U4 {5 `9 w
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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9 ^5 G* l' b2 V: a她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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. |& j# @$ x* p& ~( ^/ Z( ~2 i- c/ M已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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; s; n/ |2 o$ L& @5 p联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 3 h) f& I5 j% K: k+ C) U( O
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 6 R7 C% k  }% a; ~" L
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
. ^1 C" I+ |& e6 D# B第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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保重身体呢。 $ o! e5 X5 m& A6 O& \
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
4 I* ?) u. c  N% ^5 S# L迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
" ?0 M/ Q& q8 _( C- t( M9 V别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 4 ]; b8 t/ x5 t
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
. P) y8 C/ O8 U$ ~# C. D% d( K医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 , F& {$ K) ?( a5 I
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
  z7 G3 b- L$ y/ M: U5 k那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 - ^$ Y: C* [3 a2 i4 s
看! " N) |% Q  F8 Z2 V/ d8 M
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 4 {' y6 D( V  r: Y8 P

3 ~2 N, T. U4 _晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
7 B7 o3 m7 x  w晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 5 [; ~3 }- p) G# T. S* E
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 4 J7 u" m: a" U+ T  u" g; R9 O
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, . i3 @+ I* C- c
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 % M& q: h; x4 [
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 : {5 @$ @6 t. v8 k; P1 e
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 ! O! c. l: C7 _4 C( j0 A/ V% e
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 3 s4 r' Y/ J! g) F' j
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 ; y6 |; p! C9 |- H+ O
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 ) O+ |$ x5 I$ w+ z$ U" [. F
觉!! + i3 f: ~$ S/ I  J- \3 t
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 3 P6 i) c/ |$ r8 e6 o
黄金年龄。 . X5 E9 E4 [; x2 z4 n- h4 X+ {
& c! L* C, w8 `/ v, H& W
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 6 q( O( w1 E2 g% Y* \
熟悉的同事。 ) w4 }6 V# Q: }

" n# f2 c& b1 V$ Y她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 3 v* s8 W) V. }& |
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
" k7 B: L% B! p. A7 k& R已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ! ^2 d; ~8 q5 \) [0 [# m2 U9 |3 O
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
' B+ Z, ^: V2 e: Z8 Y8 J3 I6 T/ ^联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 # y. Q# E+ g) m  x1 t. z0 O
8 l' v0 c3 Y% P7 y
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
4 A/ k: K: [% J6 }' I4 B7 p) \* b奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后   P' A) e- c( D4 u: s. [- j
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 1 u$ H9 a/ }" ]. R
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
7 [5 G3 s, Y6 _- ^' M4 M保重身体呢。 7 A4 H+ y% Q# V* u& j6 h. n
2 c8 y$ S1 o" h/ N
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 % ?& m8 |! n4 l# p; u0 A6 y
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 ) o$ ^( r0 C; E4 l' [2 A- V
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
3 U& P/ h& Z0 \& g7 i0 W: g8 K会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 8 g7 |0 e- x) a+ U& m6 Q$ o
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
' O( J# s; o) s" [* M1 J# E是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! . v3 H: Y+ d1 s& D" Q* U
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 - l; U" L- s" Q
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
4 T: g- A2 w( Y. r8 X那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 # n3 Y" ]; r4 ~  H
看! , s/ d1 _1 S8 a- k! p
+ r/ ^' N7 i- @, d
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 + w% l! v2 x$ J- w  |' j$ z& B
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 ! H8 q/ V& }6 j( w9 s( H2 @
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 4 _* M8 d/ z0 t, s6 U. z
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, . N' b4 G4 r5 W" T
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 * T) W- d) i6 z( U4 |8 U4 r7 P
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 # Y9 g2 R- F5 F& x' b; e0 V
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 / ~* J* g6 b; S$ L0 p$ s
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, ) k/ [6 A2 k" y6 U
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 6 @8 Z4 n' @$ D- N
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
% T5 d2 g7 G( m0 Y/ ^$ ~觉!!
# S1 h7 {" `! U, d沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
1 `# ~7 c! D, H4 A, P黄金年龄。 ( Q" B0 B1 o1 d9 I
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 9 O, k5 Q1 o; v% H3 J7 Y, e; t
熟悉的同事。 + v4 S* a  l% L
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 4 Y8 w3 Q2 x, A; d' _
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
4 R. Y' L8 F2 q' [5 @1 B% k已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 2 B. Z$ q# j' f2 E& a
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 4 J. ]" I. |9 b
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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( ~4 N$ M1 b& m4 k# D: B6 }某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 $ J, {7 ~6 Q2 W9 N! v- b+ P. j* C# ?: @
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 ! e8 F. w: O: z5 {- N, `
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 ) B5 ^; ~* s9 |5 q) u6 c
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
5 m$ l; K& j, M! W1 T2 \5 p保重身体呢。 0 H! v3 X) S. A( l
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
% z  Y5 ~9 r" }  W$ u5 p7 y* G$ p. t迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 0 Y* J* D' i! J. r7 v/ P
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 5 ^+ [$ [6 @4 e, w# H% s
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! % d; k# h% r/ S8 z& H7 N
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 0 q8 ]8 [/ r  g3 C( o, K. }
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
& P+ g- B6 G% L5 C& v医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 * @9 A3 m  E4 Q7 D
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! ' [1 ?4 o5 l9 N1 ]. X8 |
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
- R; N6 @1 I# J8 }& d$ p6 P看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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) w; J5 O/ i5 ^! m* u$ Z晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 * Y: n5 n: |. \4 |* d* ?
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
5 A- M& z, w/ a& i. P! y2 d凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
$ n* _; G7 w/ p5 u2 k/ f. |凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
. l+ ?" \) C1 n( b因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
& Z& |" W8 M6 N0 E5 R6 G4 J7 a, R* w凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 / l& R5 Z; h- \7 U% l, b3 e
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
0 @% P" x4 K" C疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 6 ]8 W; d/ T' ^. ?) M
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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