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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点
" ]6 M7 J& H# n8 c- U有这个说法吗?0 z$ `/ G. a" O9 ^# ?0 R3 Z
哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
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过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
+ Y( A& e) c$ j0 }- d2 _7 f觉!!
# K( o3 ^6 S4 c/ D沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
& g3 P8 J" G; ?/ f( e6 W黄金年龄。 * g$ b: L+ T7 f( U8 `2 o- _; W! L

4 \! r, R* j- M4 u1 w早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
  N! n6 W0 ~) [5 r* `熟悉的同事。
2 O8 W) ]7 c6 u/ @8 g
- t% V  i5 C# m5 h* Q她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 1 p9 @% l% w: e2 V+ i
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
) _  n7 U1 U( e: ^7 o( p7 K3 {已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
8 K$ v0 w# J; T. l1 j对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
* r4 p1 T% K& x% z$ N" t联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 5 k' o6 w. [* z+ O
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 ! N( z" ]1 e$ K: m
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 7 X; M9 p, ~  Y( W% t
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 5 x5 @4 x0 x+ a
保重身体呢。 & |7 t- M+ F4 |0 X  G
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 . O9 @/ D/ ]1 r( G( Q. [7 M5 z
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
% k2 ?; e% p/ W1 v6 l: |然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
0 b; r( x. [6 q' K' Z. I; S; _/ i3 R会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
  ~: K/ l% {' M- }别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 & X! u8 |* I3 M& l2 Q6 q0 G0 x
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! . Z1 M5 u8 H; X, t
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
0 ?; S$ e1 q! S) Q午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 1 U" y2 c- f( ?/ Z( N
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ! a! g: a+ N$ R1 E, [  g
看!
6 n7 }+ ?% L' M" H6 I
% o- U- o3 G! zPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
! a) P& F1 @9 D1 H* m/ q/ _
5 O  ^/ |8 L) a# Z" j. `% g晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
! X: i$ A1 k' N. Q晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
1 R+ J1 ?: F( t# B, g凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
6 ~* p% W8 W; q凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
9 X" U! G8 J4 p因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 3 M. [3 }# k/ W
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
- Q/ _0 L6 z) x! p" U凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
& S  W, b  J- [7 l$ L+ v2 ~' [% t6 i疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 7 c! Q! A3 l) u! Z/ V
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
1 S% |5 N; V9 T; t半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡   C; f" f0 ~4 i( ~$ `" ^0 A6 O
觉!! * j! X9 K' [: C, q% Q
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 4 l, T, w5 }" w/ }1 H
黄金年龄。
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/ T$ E' B8 l# k, }9 ^早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
& E. U( b3 u9 W' e熟悉的同事。 ) K9 m4 K2 L7 |/ z7 R& y& e
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 , m- g7 ?/ W7 `
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 & B0 h, I' K( R! E5 i! G! ]1 `
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 . ]4 D) P( }! H# s! Q3 w. c/ P
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 + ^4 I' j! t  i- N% g0 V" S- |- k
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 - B# T' p; o* P

+ r% P  {# ?' G1 t" o某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
) n  j/ W" I' \, z奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 + X/ i5 S" z0 t/ y7 Q& v
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 7 N& ^7 r4 [6 E, o' F2 L
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
3 o- C7 H8 ~  [& p4 M/ T7 z' A保重身体呢。
  T2 d2 A1 P/ a
" |; ^, y, _! T0 U6 S! |那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
" i; H: S8 _( A, k迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 9 T$ Z- M7 z. H" \& x% x
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
( f7 h6 F$ e# s7 H9 Q  U5 `会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!   K5 a$ W2 j9 d( Y9 _% G9 T. H9 B6 o/ C
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 0 g( ]+ t5 X- _8 R8 ^. a9 P
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
. Y( w: r. T' Q% b6 l* w医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 . z, x  u  h( s
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
/ F/ |) r% w8 w( y8 f. L- b5 j那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ; i+ p2 J8 K' _1 X2 `2 S8 \* C6 _
看!
( b  |% @/ p* c8 m5 t( `$ @1 r8 g3 F1 X' V' D
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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. E) F+ f& ~6 g. i9 O晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 9 ]3 ?* z; A& M, X, Z
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
' a4 ^* ?3 j& p5 x6 ?凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
% a: \; W2 I+ z# ]  v# Q8 Y) ~$ Y凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
; ?' U- Q' e/ P9 b" T因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 3 j: G, J; i. k: i
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
% B/ _( r# W; @0 Y- R* B5 \凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 % H" L1 F# ^" @8 s* h; ~! K* h
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 4 k5 k& x) P" S' U) B8 f. D4 Y2 B$ ]
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。   x2 \! i/ C/ _3 g! N
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡   X" |, y6 ~3 N( ]
觉!!
- _2 L0 d% h: |4 D3 ~  P! U- s7 S沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 9 F! ~$ F) P. p6 Z
黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 ' c  a" c3 |6 ?  r/ H' `
熟悉的同事。 : X! b6 c( v6 Y# ?% q1 L

2 ^" h4 f# e& \* {- q0 t  E9 @$ q4 g她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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, R! S3 U% W6 H某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
! d- _/ ]: [7 S保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 + M& l+ C+ ]! x0 z7 X& m8 |
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 3 b9 a' r& J& N' S
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
4 L  ^! R" n' N) G4 w会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
  B/ C) t1 w3 D" O# \3 h# G别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
+ l: ]" j" m- E4 V3 u是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
- G* q# [6 E% m医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
, s1 z8 k5 z* F0 I5 j% ]午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 0 ^* J3 Y$ Z2 U: v9 e) f
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
& \( Z+ i+ X1 N- t# P' c看!
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0 v8 A$ a* k8 B, m; r# j! V晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 1 M: i0 Q- {" l0 `1 \* X( y
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
/ G# D+ A0 U, c4 ]凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 / B7 g, a1 ~# ?+ R7 n! R3 j5 \# K
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 7 R, S- `  p# c# ?8 a$ r) I
熟悉的同事。 $ g3 o( b" u+ j4 A

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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
' a! U7 N0 o2 v8 ^6 d已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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7 {. f& G, n( b$ Q某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 2 z( O; g' V  ?4 l; G5 b! `
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突   W  {4 P! @! K; Z% T& W$ O6 }
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
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别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
% Z6 N8 j0 _$ u9 t是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! ) S3 J5 |6 q, D# K
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 2 L- q5 W) t& V
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 5 i# L5 N: D& ^7 ~/ V/ ~2 E
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
+ b. ~3 N( g. `0 u/ e因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
0 D0 x% i# e4 w. W凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
, ~* v& e  k0 w2 q2 ]凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
) I7 L6 ~. ?+ ^  @& A6 O4 I疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, " u9 F! {& y# _: K4 Q1 P1 _: }  L
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 : W4 \) {* V, Y$ y, q3 w
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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保重身体呢。
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
. k$ I5 U* c. l1 x9 L9 E6 j医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 * Y# Q- |- T# H
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 4 q! e! ~( \- R' M  p
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 4 ]3 b# A6 D7 E' l4 v0 }. |7 K* t
看! , i% Y: n7 P# B5 X; S' W7 _0 c6 y
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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; o2 Q$ t, s+ M) x/ P晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 0 j5 U5 Q  O0 i0 o) Q( Q+ u- b8 q
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
& ?& o/ b+ `8 F  Q凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ( A2 a2 I. i. q$ C, f% j  x
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, - d6 f/ O7 X! l: K* o7 t) a
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
9 I# ^' Z  D/ U( z( h凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
+ i3 D; F0 q' {. t' c凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 1 f, O% Q! i# G( \! z
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
# g7 t3 w) R3 q& u3 n1 u  C不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
9 i4 K! N& `  R( ^' m  d半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 # G7 B) f2 A) Q
觉!! 1 B: w* P7 B# f8 M8 b
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 * d+ g2 A; P1 ~: S: c8 l
黄金年龄。
4 x  C, m5 c! f: I" c- [- {; s' Q  K9 n: D  d# o. R
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 2 A- A1 h2 ~  {( r
熟悉的同事。
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+ e& B( w1 S, }) l" P" E她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 7 ?8 O3 O! h9 i5 A1 L
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 / N3 h# ]; P8 s, S" }) l
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
9 u3 q  ~/ \$ H+ b) c% M对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是   Q5 S- Y. C  v" a! m
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
1 L0 r& \" ]4 j" m1 N& i- {! J! Y! N8 z/ W( a" H
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
3 |9 x. ^5 [1 H. X. E4 P, _奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 9 L% E# J, Y4 C, q- P$ }
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。   ~3 t4 {( X) R; @, k! }& O
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
- p7 W' c% A+ _保重身体呢。 * W7 X+ b* W% b. S2 d7 b

9 V* V6 b- P* z7 [/ \: W: g那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 & ?: }% I" P: c
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 + q: B  Z, o7 b) q3 L  u3 Q" ~
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
8 u5 L) g# l  m; U会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
% {' M) [3 v, }, p" X* _- {% ]5 Z" Z别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
: j' ~3 I9 ~- G" S$ t: U是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! , `/ d) F1 q2 H' z+ |/ ?7 @
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 0 Z2 n) l( ]8 ]3 y6 P
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! : h- l# M# o8 g0 x5 R
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 $ s5 \' B% k, G, N+ r  l# C1 k
看! ; G# Q- m* }* I
3 S# v' N1 q' R5 `% q+ n0 d1 T
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
( R+ y1 s$ P$ x
" M9 ]+ d& P$ f  h; L( ~晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
& C- x3 h  o% h2 l4 ]晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 ' V; ^) \. O4 Z) W1 b3 N( e
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 4 w: j& X1 A) P
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, # C, }0 s- h: y1 t& @' m
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
  w1 P' u& V  k1 k凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
2 I( |. C) ]3 u. {/ E凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 2 b+ Z" _: k% A3 N1 X
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, ; p+ e, s2 {* J! h
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
- J- o) E/ h+ P6 L) u) R1 I- {半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
8 C  b+ @- ~9 ]* `, Q0 L2 t! o3 m觉!! 0 r% ~4 \1 O) D0 i. W% f7 t
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
. E5 Y  n+ V) Q( S' {( O3 }黄金年龄。
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# S1 ^/ s( @- {" r: z早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
9 b- d& @% c! C* e  S# w熟悉的同事。
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9 B2 p9 P& b  f/ q她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
0 o2 C) u( E/ R( J五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 4 o! R( y  w2 i8 D! k  X0 ~0 W4 ]
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 * S( w9 v0 p' m6 m, R2 u2 T6 {
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 8 M# |0 k) U% |& N4 t  T
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 3 z) b# _& ^; E
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 1 C2 c; m) [9 m
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
+ N, V1 |1 r4 }# l3 ]+ _+ E0 R第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
& ]" P8 h9 W" E: a' B总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 : R2 L2 Y8 f- }4 f3 v0 R
保重身体呢。
* X# O) c: J  a0 X, z
7 x6 F2 q6 B- t  n% `* f那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 " Y* N# A- F! v
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
, G9 W5 T; I8 r# q2 J" x然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且   s% [% i7 K. U5 x0 M: v  K: Y8 T  w
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
* p6 f+ w, H8 l1 H别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
. Y& R' }& w8 |, D% j9 _是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! : X9 e5 U% ^# Z: H; I( l
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 4 a" X. f4 B, i- f9 ^: T' E. Y
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! % J& m$ V! v# t6 ^- H
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 $ R# u8 ]' q( d- ]- k1 U
看! 8 h5 l- i( ?# D
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
% w9 e( j9 f! v$ E晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
! d) n3 i1 V$ c凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 9 u) k) m( S, L
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
' m& A. P+ H; t1 u因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 , s: v2 f1 X- u. \- _: q
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 " m& ~9 U  |- a) t' F) v2 w. P" \
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 $ S1 o$ N7 n3 m. e& \+ i1 Q) o
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, : T9 d4 U0 N: [& T+ m
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 : }; K& J: J1 N3 S$ h; e
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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