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发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!
以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 - v. T/ X4 J; h' U
觉!!
6 I+ T1 l9 G( R0 N- }8 Z沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 9 v( O9 P# J1 R, m
黄金年龄。 - t0 L. _7 Q. k- l2 l7 @+ @ ?
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
; f4 K/ w! T/ g- n6 p# n* ^8 P9 [熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
$ `) ]; `' d6 C- b8 u7 [! u五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ; Y) t7 P( g% M+ u- ~
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
8 O( B/ _, p# }1 W4 X对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 , I# c# ~/ U9 S0 B n3 _5 Z# F
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ' ?3 I) n* L3 U. {! G o
$ b, N& E. o$ J, W3 q某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 ) B, G! I3 e8 F+ B, k
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
% p+ a8 T, N0 q第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 1 k% T( \0 T, V0 {
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
$ q) G0 f3 k9 r- q4 y8 |9 u保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
9 n5 \; f" A) }$ S8 H/ C. j迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
2 k$ r3 `" m6 N然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 5 U9 j# _& ~* T5 _
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
1 C6 Z; `* t, z6 l别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
& R2 b( \2 y3 T8 j' H是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
; D) C) h, F8 N4 S; f) t$ q医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 ; x/ C* }. ~) G% Z
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! ! J; m0 u, t9 O- m/ z
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ! |/ C' q+ |) ]. E! B5 p
看! 5 a: a; g; h8 J0 m" C# s
) s8 m& U) ?5 `% ]# y+ gPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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: H% j4 j4 _9 W晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 & ^/ }1 x% f/ a, V+ G4 K% X' `+ j6 ~
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
# s, w* g- A% Z9 `2 a+ K9 c凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 4 \& V. k6 w. t$ [: j, b7 C9 H6 N
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, ( s u( y7 l- g5 b7 N% l- a
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ! e* `, t! G: t2 ?' ~* A
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
# t& s1 D( s6 H/ e凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 , V1 V6 @' \& _* o8 a6 x8 C9 ^
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
) m- w0 ^( Z9 ]不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 ( L( } C, E% j d& x
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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楼主: 大傻瓜不傻
IP卡
狗仔卡
发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16
显身卡
