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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点3 O* Y8 x$ p( B( v5 k  R
有这个说法吗?3 N, i8 u6 K8 S) V
哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
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过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 * i$ [  A9 R; x+ e
觉!! + v% c7 Z1 T- D+ M7 J3 b
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
$ R  Z* V* q& Z& Z2 N3 j& |黄金年龄。 $ v3 A0 a. H" i

1 y+ H+ t: _; r+ i4 o早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
% s* |. ]% [. V熟悉的同事。 ; i  ?8 f0 O. h8 O) e
7 O' O0 Y, u5 _; I
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
+ I/ ~' r( [3 [. u+ N五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ) w* y" F5 y1 N. W, b: H: H
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
; F) U" p( p& y. Y对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 2 D* Z" V1 j; \/ }5 `  P3 P3 h9 i$ J
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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5 W0 H* k: |& g" A) ^- I( ]2 K某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 : n) t7 f  s0 U
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
$ i9 Y/ M$ V: _4 c/ E# b- k* p! B6 O# ^第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
1 [: W/ x4 H1 ]/ n/ |& }. _( F总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 / x  f% t  |6 k" S# q$ b8 }5 k
保重身体呢。 , z: Y8 Y1 S  z, w3 [

- _  Q) G  W  K' Y' w那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
0 s+ v+ \8 m" W1 j) S# |7 N迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
9 q  z* P# P, r: }然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 : |* N# H2 D3 ?9 g
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! $ @0 w" Q) y9 ^' h8 _
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 5 Y/ }; e7 ^6 Z, O: Y1 S
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! " `+ T8 H8 ^* v
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 . J, |- P9 |9 Q  a" O$ B6 O
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! # ]3 t3 Z0 S( I, O1 h- z. Y
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 / v& }6 @. n4 \6 ^0 l( Q
看! 6 Q  R( B9 o6 u# l2 V! u) _' c7 {

5 y: U6 Q; [' ]6 {* fPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 1 d  H/ }% o% N- S9 _$ p* j
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
6 I: N8 R- O; u- S( E) O8 o1 F凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
: j# U# C  C  S4 Z" |+ U$ b) m1 s0 F凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, " n4 D3 Z- Z, c) ^
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 7 L. Y/ D/ s3 a$ A0 K$ R3 F) {3 M
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 1 X# O8 P! u* U$ @
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
9 I$ e  `- p: @8 |9 s疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
4 q( H8 }  B% R不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 - o% V5 q% U5 J/ f1 l
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
: U- u3 k2 j' L! X& q$ A# ~觉!! 5 u3 _" @9 y: `3 p
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
. U7 y1 ?8 B% d黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
( {& L! J% B8 v% Q( D$ _  b0 v" y* V+ \熟悉的同事。 - b8 y4 B; b: H( B7 H  |
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 ) j8 K1 b( j4 Y+ T& @  x+ g
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ; R9 _! G/ Z) d
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
( j/ m9 K; p! b; r* ^. e. |对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
/ T5 Y6 I, T# o% m* s! G联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 * T( Q* B& w% t. G( J0 c0 a1 K" n
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 8 ^$ B/ V3 }2 D8 ~3 x: e& W
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
; i$ X0 @7 C0 [* X第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 2 x- `6 M" q0 i+ e1 `8 U( k7 f
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 8 w% O% s9 y3 k
保重身体呢。
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2 R- @% }9 B4 A9 q: {那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
% T( P9 `. T+ |* ^/ b迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 9 l' u6 P2 H) z- j& E* `& U; ?* Z
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
. \) h) t( d& O. B, J  W7 ^7 D会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! " S  {  P7 W2 l$ |
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
, i) K: A. Z4 g: [* D是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 0 {- w8 j" E2 l; N& n
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
. J# s3 T9 ~' s午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
' ^6 p& y) j  m7 x那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! " p7 R1 J; o6 z  |
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
9 G% i! A+ X. _) {, z  T+ x, R晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。   A4 i6 K3 t) b1 m; y6 r6 a
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ' {" F- {7 D. h* L, q+ `' s9 ?( \
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, ! y4 k, f9 z: I
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 0 l) P1 [% a6 B9 x, C' H1 f
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 6 _& i/ }- B5 K- Z
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
( |& L( R- d- C疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 2 c0 q( q6 N! F& d; _
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 8 X$ ~7 p2 l; K# G* _, V( r& E
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 1 N) z# o' p, y) _
觉!! - H" @& M2 y% S7 J$ U8 Z2 N" _; Q
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
7 S4 o3 X9 r+ z, P五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
- ~" r5 F6 Q/ {. ~; I; h已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
8 \* ~* V6 H6 \对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 7 k' Y- Y0 o8 a, ?/ q1 F6 X
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 ( C* _9 j  |+ P' O% J1 ~
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
2 q- c3 W  s9 x& b0 }- x5 L% U; A总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 " c3 k  L0 Z2 P6 a4 R0 @6 k
保重身体呢。
8 J- [; ~3 D4 A- K+ s% I6 V; y( M0 C$ M) n* E; n7 q
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
% w1 E, F; @/ M迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
$ s/ ^" d. z4 k; q然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 5 N' F6 H9 {! F: S1 {0 M. [' O
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! & t5 J- s* R. u2 N
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
' b: J7 M" `3 T9 R# S是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
" G  {' ^% k; m* D4 u医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 ! v* p1 q- p$ [7 C; T# G  g$ O, d. d3 d
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 3 t1 h+ k/ F+ W$ {
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
, ?7 o; U3 f* {7 E7 X- {看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
4 I' M, R+ W" j2 z, P晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
$ ^/ @% K" a" _6 s; N4 k' B( T  d凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
" [- V4 A$ x" ~2 f+ f- y凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ; D0 V/ R2 I" G6 T( k
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
3 w( i6 o- Q1 {" D疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
8 m; L7 P) f% X" a! F# a: ^不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
* D6 b6 n& G) _半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 ( g) l$ Q8 O/ k, T' T# V
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 ; \/ K' I8 k' [8 A3 |# F
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 + g1 z& C+ t" I# h, Q
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 , U( D8 M3 c* s$ |. y' l% N
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。   h7 u7 N/ h8 w1 m. h
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 2 H# u8 U# m  O, o1 |
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! + W1 \- \9 \7 \* `! h( |( N/ h
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
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% d! g. r+ M8 _. Z+ H" {+ {医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
& X6 o5 Q1 _0 V6 Y% j午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
+ l7 `" T" S: c那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 1 H/ l& I8 {5 L8 Z# r4 H9 Y9 F

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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 0 l; A/ Y( X' R* P3 E
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
8 s( D4 s" b* n  `凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
2 I- r6 X+ l: r凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
5 E, b- }3 Y0 A1 g! |8 X疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
% d3 ^# h! J: ]5 y* h, I* y$ G3 P不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 3 e# w, V$ f/ j9 g
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 . S4 V5 G9 w9 }
黄金年龄。 9 [$ F/ X% g  ?7 E0 h

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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 5 C6 r' f7 c! g- B6 {3 {
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 ! R3 R) e$ h2 }  ~
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 1 i  Q2 V, z& N- h
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 : l# z+ ?) f0 y1 b/ u1 R, B
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 3 p# T. N! m5 J' U1 U
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 $ n) |! H. {! [1 n1 F
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ! c+ G- J' y( B9 s
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, ! a( p2 M4 v- q; J
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 4 C3 F' V5 r$ i; S9 P
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
+ U# b! ~+ a) {- U& G凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 2 H5 L' b0 t2 ~+ Z
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 2 s, |) h, q' p$ m! \0 Z9 N8 P
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 : p' J6 X# u7 T* }- h4 E& [
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 9 o! _/ F! z+ Z1 j) X
觉!! # R$ u* E- O; X% Q
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 6 R1 t0 g6 M" p! L8 z$ m; i( k" _
黄金年龄。
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+ ~" r( c( {- Z' d& s$ Q早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 1 U' S% I7 u0 s5 O
熟悉的同事。
2 y/ y6 X9 F) T/ H. k
( O5 B2 o) n* \她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续   u3 a& w! K( n3 |" a5 N
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 2 m) ~( d3 I3 \9 p
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
+ D- R+ J% _( k& X0 E0 ~对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
# I* |( y' I4 o6 W- x2 H联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
; V, I" Q# \' _# W
* Z/ j8 U, M. e  {2 U5 U某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
, ?' z. s) d$ z0 K% V4 r  B+ y奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 # o, Z9 T. a4 q. B5 q% {6 t- T
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
+ a7 D7 g, v! _# n4 l1 l  A) U总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 / Y% Z! g1 T. e  C  t5 j
保重身体呢。   o4 L- E+ N- N+ P. W
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
( @2 e* R1 p5 _+ `& A迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 4 y' K6 j/ F  [$ g7 X8 x5 d
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
( `. }! R6 n, N9 T5 b/ N+ I会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
5 {) Y% s+ w. T* [5 q别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
9 t8 P. s( E$ ~  {$ Z% H# y是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
9 _$ u& D: f& A1 G/ C% m) K" j, O医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
3 q: M1 }1 {, a  [( B% T午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
& I+ a+ e' A# s' @2 C1 V2 I5 r那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
; Q4 v+ H! V7 y5 A8 t) N9 D看!
+ j5 R" g, a2 Y- [) k  D5 Z2 S5 t7 J# F" T& i5 l+ r. K( O
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! , f+ K. q- A: B- r- Z, b

" U) e6 D. B; `& S" ?晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 , @1 |3 K, [5 D8 X( F  `+ g8 |
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
- W' W3 Z$ q6 u6 x9 G凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 , p& |7 O; z4 Y8 o' J- \0 C
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
) n* |5 c. z3 x因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
2 {- E7 S+ H$ X% c' h+ ?2 b1 M凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
1 f2 p/ D. n  L凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 2 \4 C$ w5 f9 _9 g9 Q' S* z5 k$ k
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
( D3 [: ?* s  o* K$ o4 ]$ C不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
8 k4 S7 w7 Q* |0 F半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
1 v. S% V+ N, d& w  {( N: z6 B觉!!
# H2 c( E+ Y0 K; z4 G沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
1 N- p$ \0 v/ [6 v0 V) O5 j% n黄金年龄。 : @, _/ J1 |# \, `+ g1 x! T
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 ( X+ N  Y  x; O* @
熟悉的同事。 2 U8 M( U+ c$ R1 C& B
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 - L; r9 l# J( z
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ; s8 A5 O; n: ]8 [' V3 \
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ' k+ E$ I+ \3 I6 a
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
* [  v7 N) R. _; K联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 9 \% t9 e- I+ p( Z8 j) n
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
: W$ w: t8 \: g1 c4 {& p+ z$ @/ `$ v奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
- \  `0 h; Z9 y. v+ w! ^第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 8 ?: y; h, ]# [7 h0 @* X# i3 |( g
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
; l! ~7 [: s3 S! f8 i6 Y( T: |* P保重身体呢。 7 s9 O7 d( \9 z4 l

7 Z+ H& e( ]6 {% F! e$ \! [5 e6 b那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
& o5 K* A9 ]2 N+ p( V迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
5 P# G$ M& f4 M8 l0 p% V  I然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
# Y' i$ D) Q2 L; A) a会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! + C! B: }. J7 Q& `) y4 U
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 3 c9 g# q: |$ M* F4 }1 @
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
# ]8 b2 C( S  N9 Y6 `医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 4 R% R+ ^7 `1 D/ R+ G( T" ~
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! : ?4 @% b2 T5 O. f& X1 F1 M
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 1 V4 Y$ R- T* U( T! F2 I
看!
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) Y; ?" Z8 u% H  e5 Q+ q晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
5 O3 V9 l8 d: f0 o1 Y晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 # D% T; G, b; A3 w
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
2 |3 l) w. i, l1 J0 R凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
. X, C! q$ t5 f& W( N( v6 _因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 & H, I/ p! X9 ^) n* P
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
  \. E6 u* g* l* q凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。   ^' z% S" ^( R- H5 R3 }
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, $ m3 E1 A6 `) _- ~
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 : i1 k! }7 D/ b/ c4 i
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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