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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点( V' p0 x* m5 u
有这个说法吗?
) u5 G' w# Z' A哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
【腾讯云】2核2G云服务器新老同享 99元/年，续费同价
过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 % y) p1 Q0 U% U% g6 @
觉!! % A+ e1 H' r. T# X: D3 [9 ^
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 % E$ P$ h8 d/ }4 B; }: A7 l9 _- v5 _" m
黄金年龄。
3 K7 U3 M' C% X0 P+ m
5 W& P& }9 w, G早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
! o) F8 q) T$ e9 }熟悉的同事。
( Y6 Q; e2 d- T) G( G# q; [
# ~: {) B6 J1 ?. U她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 % @: O% q; J) c0 P$ w
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
7 b" {- Z- ?2 c' C. f3 h已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
/ [  I( g0 r" o7 e1 [) b: K0 [对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 5 G8 V. ^  H! @9 h9 ?% R) E
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 3 e6 z$ h. O7 P, i

# l* g/ Z7 r& X$ c某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
2 z3 N3 L8 ]  d9 ?# M& z! K5 ?奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 ( }" k5 e; R  b9 M! `+ m
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 / y- ?" D, q1 g
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
& U: H5 L5 E6 v+ y1 j. r保重身体呢。
  R- G9 E1 e+ ]7 J% q9 i8 T3 w/ F% [- [; ?2 G
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
+ g$ W  m- U6 _8 W迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
7 r1 A/ _* _1 V然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 * A5 n0 p0 m6 G& Z* z) H1 @4 w
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! # n# Y: c/ I& t+ j  }
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
* I9 x5 @& t, G- z( i. T& E是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
+ `$ A: J& o( `医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
  Q8 d! x  t  J. Z( m( d# A午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 2 G' n# P  ]0 a& ~" j# `9 k5 s
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
4 L0 ~5 G- N+ t# C+ m看! 6 C% `# Z' s* o! D9 B! ^0 f9 F
/ [9 W+ ~3 G9 J: j6 a4 T8 y- N
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
+ E+ @6 K) T  M1 R' a3 a0 z& z; C. S, s2 g
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
6 K/ a/ h* P+ g9 i晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 - b, [) q4 U, m5 R/ ^% P" w
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
! i( Q+ `9 h' `) G凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, & p8 H1 Q3 t" L+ a, y; u( j. ^7 k
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
. G* e9 @! n  o) |: _1 b/ E- T7 H凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 , N# |7 M/ T- [
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
4 N- _* d- e. w: q疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, # K% q+ y  |" H* b" C: @, w: t' p
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
& a; t: r2 @% ^1 ^4 s6 e. S半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 9 v% k# e& C4 J  m- _& H0 N
觉!! / j% {" f4 s7 S  Q4 N, S" A4 N
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
4 z2 U0 u; \+ f8 ]黄金年龄。 $ ]- r! v& l9 e% Z8 c

. r+ C" h, Q2 r# g" P' @5 A+ O/ ~早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 5 R( v2 i# h2 y3 b" t# t
熟悉的同事。
$ i' C1 L4 N1 p$ I3 T
# z# z& F* A, l9 r她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 ( T6 v9 n4 n- e# t) p
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 % H$ O/ t/ K: w+ s* `4 {# Z
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ! B' v6 r2 S6 g/ c* U) r7 Y
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 0 z. R; g  a4 N9 y
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 0 C0 O/ }8 P, L1 [8 W& B4 U% k

- I6 S3 B7 t; V某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 9 W3 q3 ?. f* O" H2 h
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
$ K2 q2 q: K) G# D/ V% ^第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 $ z% W9 x6 [3 k5 t% Q
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
0 r5 w' f8 b1 v2 [& s; [& o保重身体呢。
+ K, O0 B: d. `. x7 n& S, V7 D' u
, j$ P& B) y: U5 y/ x4 _0 }0 w& y那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
, R$ L+ l& _: w! B. Y( G( h0 T迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
, m9 @% G" X: c% P) N然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
' t2 i, [% E) Z( s会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
& @  e- T) A& W4 ?- [/ P# K0 E$ Y$ v& F别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
9 _' |; _4 k; J% e- O6 P是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 6 \9 q) A5 u: U6 y! y% X. p
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
' W, N! L) a* N. ~1 s* I. k0 m午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
; ?1 @( ^  G3 S4 i& d$ O那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
8 P1 l2 _8 m, a3 A看! 1 j( l; v: K9 V' n

' V2 j; a; G  c) j* xPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! ) K+ i5 b. i# q- b7 y, a/ z
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 # Z1 K; u! D$ }$ V; d. f: U# [
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
9 b+ d7 L" L7 O$ L, t, E凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
7 e' D* v) A: I0 {6 s# ^& T* z凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,   k, g, j% d$ F, N, F
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ! n% R5 e% [. X6 f
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
  x% a: P1 {! v& n( h- ?凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
1 @2 |2 R. ^4 _. U: x' _$ ~# y/ T1 B疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
% O* M& {& k3 l( n不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 6 Z( Z' L! a6 t/ Z8 S% G: H
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 " i* B" Y% e3 j  z( Z' x
觉!! 8 k; T% \5 H4 j* _  x6 V5 }( D. N
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
+ |  L4 F3 k% A黄金年龄。 $ A' U  U4 p+ q* W, K; V  U

  V4 G" `5 V, t6 T3 W; t早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 % ^7 h7 p" h) ^  p, _1 f3 {
熟悉的同事。 4 o$ v9 n8 m) y( K7 a) q2 ]. h
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
( G, j/ T% {5 W. H7 S. I五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ( z3 S' I) n/ ^/ i+ W3 K
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 + I2 V, b" g- E, k8 i; f# x" h9 E& }
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 ' g( w$ }8 b/ A5 G% e, `. V6 A
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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+ y+ b/ S3 T3 J/ D- m, u$ C某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 6 g3 N7 J: H: c4 P
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 8 r3 d. y2 \$ K) W" K+ ^. P& }
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 % x# N$ Z5 l$ U
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 . [. h- O0 }' F: B+ G# Z# w6 E% v. @
保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 ! ]4 [' G  Q4 e0 ]( b! v; ?
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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' X+ O2 y! L& |& `6 s; @# _: Y会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! & g# G/ ~9 ]$ H1 H1 v6 h* y
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
% b( G; s; t4 j4 \8 s6 c是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
9 j' o: _1 U- Z$ J医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
4 z; @0 b. v$ t; L8 h9 A8 ~午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 0 H' R, ]( E" }+ e( e# p0 P
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
( \  u" y4 ^# r4 `% L* y, L. T6 U7 j看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! ' J' Q: v' m4 M' r( C3 `
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 3 _5 ]4 }2 R* K$ n
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
! M$ V# x) k5 K0 l( C6 q8 g凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
; t, ~' {9 f' q# L7 u凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 7 B" v& n; v% q" M. m  ?$ y
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 - W$ x; {( `4 [. O% z
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 : t& M' B, N$ n) b; Y, {
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
4 f7 o4 I8 m/ S9 W& R' w8 f) q0 B9 r疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, ) Y% g$ [- _+ V8 n' K8 U( p* d
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
; E; r6 S! _9 X2 h半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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【腾讯云】2核2G云服务器新老同享 99元/年，续费同价

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 / E9 f, n( T  t
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% a( q' }/ H$ C  Q2 g2 `0 X- P沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 / I$ ?1 h- {( U8 |* n% X- C
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9 i$ l" T5 C2 ~, b. n' Y* Y1 q早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 6 g' Y2 R  x+ @2 H: F
熟悉的同事。
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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 6 G: _" n9 }- a% V) ~
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 - _$ \" C0 v& D  @8 p
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 2 d5 W  {/ ~; ^
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 $ b  J) b8 i! L: [4 T9 X. i

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6 ^! F4 a. Q& O2 X& w奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
5 e5 \: @8 l( t+ B# v第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 ; E$ _. `3 o. J4 g0 L
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 % H1 {/ T6 F% M) E; T% f! {! O
保重身体呢。
2 H  f$ G; V) I3 X5 ?' s  e' _5 P9 S( }* m; m! |
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 # k  V$ ^2 g! L1 u: F. U9 q
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
& u9 Y) @, b* S- y: l) k然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
/ K9 g* C9 a& B% [" @( e会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
5 Z4 o* p, L' P: A别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 2 m2 _7 p4 |; A; N8 l& y2 c" N1 Z
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 3 ^) @  T7 g3 F5 m$ \1 F" \
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
5 @* t8 v3 \" D! m6 d: b! b午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
8 {) {  K, Y" k6 q那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 & e$ o, v3 l4 t- q6 z
看! 9 ^: d6 g. t+ L% l; ]5 m
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 8 l# y6 x% S1 d* |
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
0 _, _+ d! o' Z3 x/ Z凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 - J6 c: g8 Y: b7 W3 G: R
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 4 ~: |, b  p1 S. X5 ^
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
  H& w/ Z3 \4 p6 t7 r1 U凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 0 V+ t5 D  l$ I
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 1 x! D; \: V  A1 F' a3 j
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 8 r) D" s0 Q1 g
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 $ `7 o- d& n# W* n1 c
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( b/ U" T( z$ W熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 + C; s. v5 c& I3 {# }
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3 ?$ G% `. K0 i) x- ~奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 / r# n7 g1 U6 g  R
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
$ k% D+ H' B" J$ v! I, t1 x总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 : s* a* O; z# U- x9 N
保重身体呢。 * _6 J$ Y! K0 H; O. [3 {4 {. U

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/ I% W( N4 F; E9 o! D迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 / ^8 ~" O1 ~# L$ E
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 8 L; T0 R3 w3 p$ c
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 5 U) _# v) D8 L5 E
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
9 ^) v. q1 B+ X, K" t/ w2 m: a+ Y午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
, H6 d, P0 x1 @. z那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 # E$ B1 U* n5 w
看! / N! q- y' {+ k, w) q0 [
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
/ b/ R. z* [# k* F/ s# `/ P0 m) I- J. M" H+ r( Y" e
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
/ L) @& d+ [1 |4 s晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
, T; @0 _" l. k. \凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ( h9 D" E! I" U- G. H! J4 z7 f; W
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
) ?- v2 n8 i, w- Z" v& E因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
3 T/ \# J4 y( F: q凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 - o; x/ l) w1 i6 x5 m& q3 K% h; |
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。   `4 Q& n1 d; ^2 Y
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 0 c+ \. A: }/ d$ A
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
6 H2 }$ z+ k2 R# \半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 2 C7 f6 z* `4 a) [
觉!! $ {0 Y4 {, R9 P2 z( N
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
# b  \1 a- I! X5 G8 W, m4 x. R9 P! k黄金年龄。 , @3 g0 U) N% p5 P: k% y
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
' T  z) ?  y: R$ v) m熟悉的同事。
+ [# [% P/ m4 O1 c+ t* ^5 W2 v
, b- D3 @' P1 D5 S. C' b她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 / E9 A5 y; L! u3 m" B9 l
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 $ i6 @7 c: H3 Q! E; f% x
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
& I* g! i% W8 H: Z: s( h+ g对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 . q8 m% e: e3 [2 m
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
3 k( r0 x2 H5 C) J. l. o) r! P" ^3 u  ~. j
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 , x* x9 j* z2 @. }9 P+ `( P2 R% X) `7 B
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 2 q: \! D  U: w6 D8 x% u; q+ M
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 8 u5 ?2 `' @. e. m1 f
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 2 L' e. A3 X, R$ a& k. y
保重身体呢。 ! Y0 E+ W( u. T" }$ s
: |5 v$ E! E( x; Z% n
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 " E2 C' O; u4 [5 J' n% M0 e
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
0 V9 C9 j; G3 D3 u& e然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 9 i1 V) d7 u4 g  @5 k/ I
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! - T% h$ q, @* j- W4 R- x" _" x, n
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 $ m' J: _, ?9 T6 q/ K9 B- Q0 ^
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
! N; O8 j. p/ N+ o4 X6 C6 S+ X医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 $ ~; b( Q) R+ ^3 I( L1 U2 a
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
5 t0 v; }9 K4 e0 h- X" l1 n那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 % t$ W5 c; l/ G3 N5 ^0 V4 |* u" w1 e
看!
" h* U+ |) |2 Y* ^9 K
& D6 ~+ ~7 G$ I& E- JPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 2 s. ]. o5 J4 V3 l! M
$ [6 c/ R, x- R5 m8 @( T9 p
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 & S* Y' W% t" D
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 / ^! L( ~. B" \5 U7 ^' a* N$ Z
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
# o6 T- T- w6 v1 b$ z凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, & |6 A3 [$ G9 g& a& M
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
6 Y$ N& a5 A( X: M! s凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ( M- r7 |9 `" b
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 " a& L4 p' S" l3 x# U" O% j2 r! F
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
  _6 S, e4 j% a3 P/ _' M不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 6 x5 |; R& R" _) a# q. }. Z' j* v3 H9 f
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 : }, b& g  Q6 v) T7 x  l
觉!!
* `8 P& y' j4 Z# Q) e6 c沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 : e7 C( B) ?; {$ G
黄金年龄。 4 x% j7 q3 i- y" p# R; U: I
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
4 k# i$ K7 p& y3 o8 o熟悉的同事。 ' j) N* }! k3 L$ S" p# ~

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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 & J6 [$ _' K! L/ \. L2 @& |- E) b4 \
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 9 {' @6 G/ n# x5 h5 R; B( e8 ]
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 4 Z. q9 N. F; W1 }
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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: L& w7 a, w' P) a  n总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 9 j2 Z% s2 i# L; W* b# u% ~5 b
保重身体呢。 9 J5 M1 N7 j8 B" Q' y
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 8 s9 V5 U0 A; _5 R
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 7 y$ _- W3 I- d. T6 T
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
/ O- a3 \. w8 l3 c会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! & L5 `& W0 W# U% d8 V$ A
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
5 M: {. H, e% L/ D是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! - c1 ]  M" M6 v
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
: u. h/ i/ r: S8 o  \# b/ \# e: C午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
2 Q8 M) E% ^8 n8 q# @; r那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 " t# E4 Z- q* D
看!
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9 K, d' O; b% F7 N" D- H晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 8 K2 w) u0 Z9 A' P
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
; A, h( c9 M7 p- k& U8 S3 i凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
/ ~2 X# k8 w! ^( G3 n0 H凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
8 D. e: d# j' e  N' t% w; b因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 - S$ X$ ?  h+ m, R; l5 W
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
( s( f- v* N2 T- {; Q凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 ( \7 m5 H  a7 F  H/ o# e
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 8 X5 h0 y: Q: D1 A/ [& }* o2 ?& e
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 $ X" Y( c% \9 [( a3 @
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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